Consejos para una vida universitaria exitosa

Hoy las demandas universitarias son variadas y diversas, el cambio de pasar de ser escolar a universitarix tiene enormes beneficios, pero también importantes desafíos que muchas veces no tomamos en cuenta, como: aprender a gestionar el tiempo, estructurar una rutina saludable, autogestionarnos a nivel personal como adultos responsables del proceso de aprendizaje, rendir académicamente, vincularnos con en un ambiente diverso y ajeno al que estábamos acostumbrados. 

Por Látoni

Creemos que el cambio se dará de manera innata y natural en nosotros, como el cambio del tiempo de un día para otro, pero no es así y por eso hoy quiero darte un par de consejos de cómo enfrentar este cambio para que tu experiencia universitaria sea más amigable y exitosa. 

1. Diseña una rutina saludable: ordena, en base a la programación de clases del semestre tu semana, e incorpora tus actividades personales que sean significativas para que puedas destinarles tiempo en la semana. Es importante que puedas dejar tiempo protegido para estudiar en la semana, aprovechando, por ejemplo, las ventanas (periodos sin clases entre una clase y otra). Es importante que tu rutina sea realista 😊 y que en ella puedas incluir los periodos de pruebas, entregas de trabajos y otros al inicio del semestre, de esa forma no te llevarás sorpresas durante el semestre. Haz el hábito de ir revisando tu agenda todas las semanas tanto de la semana en curso, como de las próximas para que puedas ir ajustando las actividades de la semana y así evitar condensar todo para el último minuto. 

2. Respeta tus horarios de descanso: esto no es la invención de la rueda, pero es crucial para tu rendimiento cotidiano. Has de saber que descansar es fundamental, por lo tanto, te voy a repetir lo que ya has escuchado miles de veces: cuida dormir entre 7 y 8 horas diarias, evita el uso de pantallas antes de dormir, pero si tu sueño no te genera un descanso y renovación de energías, consulta a un especialista y no te automediques.

3. Explora diversas metodologías de estudio: la vida universitaria no sólo forma en contenido teórico, también enseña habilidades y destrezas profesionales, por lo tanto, puede ser que estudiar sólo y de memoria, en algunas ocasiones no te sirva. Te aconsejo que pruebes diferentes formas de estudio, acorde a los resultados de aprendizaje de las asignaturas, a fin de encontrar la que te brinda mejores resultados personales. Ayuda mucho, tras haber tenido una clase, dedicarle 30 minutos de tiempo para hacer un resumen de los aspectos más importantes, que después serán tu resumen para las evaluaciones que tenga la asignatura. 

4. Resuelve tus dudas con tus docentes: algo que suele ocurrir en el grupo curso es que, en vez de resolver las dudas con el docente a cargo de la asignatura, resuelven sus dudas con sus pares, generalmente en el chat de wapp. ¡Error! Si la persona que te va a evaluar es el docente, entonces es mejor recurrir a éste para resolver las dudas tanto de contenidos, como de las instrucciones del trabajo o contenidos de la prueba. Ojo: no lo hagas un día antes de la entrega, porque es altamente probable que no alcance a ver tu correo y no pueda responder tus inquietudes a tiempo y recuerda que los docentes son personas que tienen vida después de su trabajo, por lo tanto, evita mandar correos después del horario laboral o los fines de semana. 

5. Demuestra una actitud responsable y comprometida con tu proceso de aprendizaje: los docentes no esperan que los estudiantes sepan todo, pero sí esperan que demuestren una conducta responsable, como adultos que son y comprometida con su proceso de aprendizaje, dado que se supone que van a la universidad por el interés de aprender lo que a futuro será su carrera profesional, por lo tanto, procura no sólo parecer sino ser un estudiante universitario. Esto quiere decir, comunicar al docente tus dudas e inquietudes de la asignatura oportunamente (no un día antes de la evaluación), preocúpate de conocer el syllabus y los antecedentes importantes. En caso de ausentarte avísale y gestiona la recuperación de las actividades que sean necesarias con tiempo. Recuerda que esto es responsabilidad tuya, porque al profesor se le puede pasar y el que será perjudicado(a) podría ser tú. Evitar que esto pase es fácil. 

6. La tecnología hoy es un arma de doble filo que hay que aprender a manejar: las generaciones nativas digitales no saben ponerle límite al uso de la tecnología, que si bien es una herramienta fundamental en el desempeño de todas nuestras actividades cotidianas, también puede perjudicarnos. Aprender, implica invertir un sinfín de funciones cognitivas, psicomotoras y afectivas en un proceso que se da de manera acumulativa en el tiempo de la carrera. El cerebro, para aprender, requiere del 100% de la atención, concentración y memoria dispuesta para el proceso de aprendizaje. Si cada vez que estamos en clases o estudiando, estamos con el teléfono al lado, recibiendo notificaciones de diferentes aplicaciones, entonces nuestro cerebro tenderá a dividir su atención y hará que los tiempos de estudio sean el doble o triple de extensos. No estoy endemoniando la tecnología, sino simplemente recomendándote que cuando estés en clases o estudiando, deja tu celular en silencio en la mochila y no abras las páginas de RRSS en tu computador. Te desafío hacer la prueba y comprobar los resultados por tu mismx. Y el otro punto respecto a este tema es saber que la inteligencia artificial no es infalible, y también se equivoca, por lo que te recomiendo chequear las fuentes o referencias que te sugiere.

A veces las cosas más simples, son las más difíciles de lograr en nuestro estilo de vida, por eso, aunque parezca “obvio”, te aseguro que con estos consejos tu desempeño universitario será mejor y, por ende, la experiencia de esta etapa de tu vida, también. 

¡Espero que estos tips te hayan ayudado y coseches los frutos en el futuro cercano!